ILMU DASAR :
1. Tehnik Pengorbanan Bawah(cara jatuh) – Ukemi Waza
2. Tehnik Kuda – kuda – Fuddodachi
3. Tehnik Memukul – Suto Ricki
4. Tehnik Menangkis – Uke Waza
5. Tehnik Menendang – Keri Waza
6. Tehnik Melempar – Nage Waza
7. Tehnik Mengunci – Kanzetsu Waza
8. Tehnik Pembelaan Diri – Goshin Jutsu
9. Tehnik Pernafasan / Tenaga Dalam – Ki Waza
10. Tehnik Ketahanan Tubuh – Junbi Undo
1. Tehnik Pengorbanan Bawah(cara jatuh) – Ukemi Waza
2. Tehnik Kuda – kuda – Fuddodachi
3. Tehnik Memukul – Suto Ricki
4. Tehnik Menangkis – Uke Waza
5. Tehnik Menendang – Keri Waza
6. Tehnik Melempar – Nage Waza
7. Tehnik Mengunci – Kanzetsu Waza
8. Tehnik Pembelaan Diri – Goshin Jutsu
9. Tehnik Pernafasan / Tenaga Dalam – Ki Waza
10. Tehnik Ketahanan Tubuh – Junbi Undo
TINGKATAN DALAM JU-JITSU
1. Kyu 6 – Sabuk Putih – Rokkyu
2. Kyu 5 – Sabuk Kuning – Gokyu
3. Kyu 4 – Sabuk Hijau – Yonkyu
4. Kyu 3 – Sabuk Oranye – Sankyu
5. Kyu 2 – Sabuk Biru – Nikkyu
6. Kyu 1 – Sabuk Coklat – Kkyu
7. Dan 1 – Sabuk Hitam – Ikdan
8. Dan 2 – Sabuk Hitam – Nikdan
9. Dan 3 – Sabuk Hitam – Sandan
10. Dan 4 – Sabuk Hitam – Yondan
11. Dan 5 – Sabuk Hitam – Godan
12. Dan 6 – Sabuk Merah Garis Putih – Rokydan
13. Dan 7 – Sabuk Merah Garis Putih – Sichidan
14. Dan 8 – Sabuk Merah Garis Putih – Hichidan
15. Dan 9 – Sabuk Merah – Kyudan
16. Dan 10 – Sabuk Merah – Judan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar